<nobr id="lhjbt"></nobr>
    <track id="lhjbt"></track>

      
      

      <rp id="lhjbt"><big id="lhjbt"></big></rp>
      <big id="lhjbt"></big>

          <pre id="lhjbt"></pre>

          <mark id="lhjbt"></mark>
          您好!歡迎光臨泰州市嘉盛飼料有限公司(官網)
          泰州市嘉盛飼料有限公司(官網)
          聯系我們
          泰州市嘉盛飼料有限公司(官網)
          聯系人:胡總
          電話:180 8207 6333
          地址:江蘇省泰州市蘇陳工業區
          當前位置:首頁 > 新聞中心 > 公司新聞

          公司新聞

          吃植物油好還是吃動物油好?
          發布時間:2021-01-04瀏覽次數:0

          植物bai油du含不飽和脂肪酸,而動物油含飽和脂肪防酸和膽固醇。膳食中的飽和脂肪酸攝入量會影響血脂水平,攝入過量的飽和脂肪酸容易令人得肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病。因此,要嚴格控制飽和脂肪酸的攝入量。


          植物油和動物油都是我們應該食用的油,兩者無法相互替代??偟恼f來,植物油會比動物油更有營養,在日常膳食中,食用的植物油應該要多于動物油,一般植物油和動物油比例為2:1為好。




          拓展資料:


          植物油含有豐富的亞油酸、亞麻酸和花生四烯酸等人體健康所必需的不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇、軟化血管、防止動脈硬化的作用。


          動物油含有豐富的維生素A和維生素D,對人的生長和發育有著重要作用。鴨、鵝的脂肪,其化學結構更接近橄欖油,適量食用還能保護心臟。


          植物油中含有一種植物固醇,它不但不能被人體吸收,而且會抑制人體對膽固醇的吸收,對于處于發育期的人群來說,會嚴重影響身體的成長。所以,兩種油搭配著吃,控制兩種油的攝入量,進而充分利用兩種油脂的優勢。


          你覺得這篇文章怎么樣?

          0 0
          標簽:全部
          180 8207 6333